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西藏黄金菇==高原美食

2017-04-25 14:42:05 西藏金本上工贸有限公司 来源:公司企化部

黄金菇,即黄蘑菇是一种名贵的食用菌,因为生长在海拔3000-4300m,所以又是一种难得的高原生物资源。

菇的表皮样子和鸡皮很像,但是味道特别鲜美,无论是炒肉还是炖汤,风味都十分浓郁,因为多数颜色都是黄色,所以又叫黄蘑菇。在清朝黄菇又被当贡品进贡,因此又称之为“皇菇”。下面就为大家介绍一下黄菇的做法及黄菇的大厨菜谱。

【黄菇】菇类极品的“草原仙菇”——黄菇的做法及营养功效

食材档案

名称:黄

别称:黄蘑菇、皇菇、黄环菌

生长:海拔3200~4300m

性味:性平,味甘,益肠胃

【黄菇】菇类极品的“草原仙菇”——黄菇的做法及营养功效

黄蘑菇因其水分少、肉质厚而细嫩,口感鲜嫩,味香色美,被誉为“草原仙菇”。食用野生黄菇不但能增加营养,而且还可以疗病除疾延年益寿,是极佳的高原珍品之一。

菇的产地分布

【黄菇】菇类极品的“草原仙菇”——黄菇的做法及营养功效

菇主产于西藏的亚东帕里、邦达、堆龙德钦及那曲地区。夏秋季生于草原或高山地上,在西藏产区居民广泛采食。

菇的营养价值

【黄菇】菇类极品的“草原仙菇”——黄菇的做法及营养功效

蘑菇植物名称为黄绿蜜环菌,子实体中等大。黄菇是稀有珍品,营养丰富、味道鲜美,含丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸和多种维生素。特别是"硒"的含量很高,是癌症的克星。

菇的功效作用

【黄菇】菇类极品的“草原仙菇”——黄菇的做法及营养功效

菇性味甘平,益肠胃,经常食用可以促进新陈代谢及神经传导、降低胆固醇、增强抗癌功能,增强免疫力,是食疗保健的珍品。黄菇常食能降低血液中的胆固醇,增强防癌抗癌能力,并能预防病毒感染、脚气病、牙床出血、贫血等症。

菇的做法

【黄菇】菇类极品的“草原仙菇”——黄菇的做法及营养功效

蘑菇炖鸡、炒肉、煲汤都很好吃,干货如果炒菜一定要用水泡开泡软。

黄菇炖鸡

黄菇炖鸡的做法

 

小炒黄蘑菇

小炒黄蘑菇的做法

 

 

黄菇焖唐排的做法

黄菇焖唐排

祁连黄菇炒雁片的做法

祁连黄菇炒雁片

手撕深山黄菇的做法

手撕深山黄菇

 

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